最新研究显示，咖啡爱好者可能有个意外福利。数据显示，比起不喝或少喝咖啡的人，习惯性喝咖啡的人全身脂肪和内脏脂肪更少，肌肉量也更高。其中效果最明显的是每天喝5杯左右的群体。这项发现再次把咖啡推到了抗衰生活方式的聚光灯下。
对我们日常生活的启发是：如果你本身就爱喝咖啡，现在可以更安心地享受它了。不必追求那些昂贵的“排毒”饮品，日常的黑咖啡可能就是最简单实惠的健康伴侣。当然，记得少加糖和奶精，才能更好地发挥它的益处。如果之前不敢喝，现在或许可以尝试从一天一杯开始。
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