最近有项研究给关注健康的中老年人提了个醒：日常吃点坚果，和降低中风、心脏病风险以及更低的死亡率有关。这项由Kristie Leong M.D.医生分享的发现，再次把目光聚焦在了我们身边常见的健康食物上。
这意味着，对抗衰老、保持心血管健康，不一定非得追求昂贵的补剂。不妨从今天起，在每天的酸奶、沙拉或者下午茶里，自然地加入一小把核桃、杏仁或腰果。关键在于“一小把”和“日常化”，把它变成一种无压力的健康习惯。
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比小鼠更像人类！科学家摸清“树鼩”寿命底牌：公的竟然比母的更长寿？
2026-11-01
阿拉巴马大学伯明翰分校分析了树鼩繁殖群数据，发现雌雄最大寿命相当，但雄性中位寿命更长，且个体极少出现明显的生殖衰老。这为未来更精准地利用这种“灵长类近亲”开展人类衰老与临床前研究提供了关键的年龄对照基准。