最近，抗衰老研究领域的大咖Charles Brenner博士在社交媒体上提出了一个有点颠覆性的观点：过去二十年，SIRT1蛋白一直被吹捧为线粒体生物合成（可以简单理解为给细胞能量工厂“扩产”）的总指挥，但他对此表示质疑。这相当于在抗衰理论的核心地带投下了一颗“疑问弹”。
对我们关注健康的人来说，这提醒我们不必盲目追捧某个单一的神奇分子或通路。线粒体健康固然重要，但它是个复杂的系统工程。与其纠结于一个尚未定论的“主开关”，不如先把睡眠、运动（特别是高强度间歇训练）、饮食均衡这些已被反复验证、能切实优化线粒体功能的“基本操作”做到位，它们才是更靠谱的长期投资。
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