爱因斯坦医学院的Nir Barzilai教授正专注于研究百岁老人群体。他是美国衰老研究联合会（AFAR）的董事会成员，他的团队希望从这些健康长寿的“超级老人”身上，找出那些让他们衰老得更慢、生病更少的生物学密码。这不仅仅是学术好奇，更是寻找人类普遍健康长寿的关键线索。
对普通人来说，这项研究有个很实在的启发：我们或许不必盲目追逐昂贵的“黑科技”，而是应该关注并模仿那些被验证的、健康长寿者的生活方式和生理特征，比如他们的代谢水平或炎症状况。不妨以此为目标去调整自己的饮食和运动，这比乱吃补剂更靠谱。
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