一项最新的研究正在揭示大脑健康的一个潜在威胁：随着年龄增长，血液中的免疫细胞会“越界”进入大脑。近期研究发现，大约从50岁开始，血液中的单核细胞会开始替换大脑内固有的免疫细胞——小胶质细胞。而更引人关注的是，近期发表在《自然·神经科学》的一项动物研究表明，血液中的T细胞也会侵入大脑，在那里“煽风点火”，加剧炎症并可能加速像阿尔茨海默病这样的神经退行性疾病进程。
对我们普通人来说，这项研究再次强调了“全身健康即大脑健康”的概念。虽然研究还处于早期阶段，但它提示我们，维持健康的血液循环和免疫系统功能，很可能对长期的大脑认知健康有直接影响。与其焦虑于遥远的科技突破，不如从当下做起：规律运动、均衡营养以支持免疫系统健康，管理好慢性炎症，这可能就是对大脑最实际、最直接的投资。
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