哈佛医学院的著名抗衰科学家大卫·辛克莱在X上分享了一项新发现：养狗或与狗为伴，可能改善癌症患者的生存率。他引述了一篇关于“宠物辅助疗法”的文章，这可不是简单的心理安慰，有数据表明伴侣动物的陪伴对身心健康有积极影响。
对于关注健康长寿的朋友来说，这不仅仅是养宠物的理由。它提醒我们，社交连接和情感支持是健康不可或缺的“软实力”。积极的人际（和动物际）关系能有效减轻压力，而慢性压力是公认的“衰老加速器”。如果你正在寻找一个低成本、高回报的健康投资，不妨认真考虑为生活增加一些温暖、有生命力的陪伴。
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血液中特定微小病毒（TTV）的异常增多，其实是身体免疫系统拉响的“警报”。VIROMA研究发现，老年住院患者体内特定TTV病毒（如TTV19和TTV9）的失衡，与身体衰弱、认知能力下降以及生物学年龄加速（GrimAge，P=0.024）密切相关。这提示我们，血液中的病毒谱系能诚实地反映免疫衰退与系统性脆弱，未来有望成为监测人类抗衰老进程的新风向标。
靶向抑制脑内消耗NAD+的关键酶CD38（如新型化合物CVN14），可显著提升大脑NAD+水平，保护多巴胺神经元存活并清除异常蛋白，从而改善帕金森模型动物的运动功能。这为延缓脑部衰老与神经退行性疾病提供了极具潜力的干预新方向。