最近有个超酷的研究项目启动了，叫做“狗狗衰老计划”。他们计划招募上万只狗狗，开展一项为期十年的长期跟踪研究，目的就是想弄清楚：为什么有些狗狗能健健康康地活到老，而有些则会提前衰老？这不仅仅是关于狗的研究，因为狗狗和我们人类在衰老的生物学机制上有很多相似之处。
对我们普通人的启示是，关注生物“健康寿命”而不仅仅是“总寿命”的理念，正成为前沿方向。或许你也可以从身边开始，关注家中宠物或长辈的生活细节，比如活力状态、认知变化，甚至做个简单的健康记录。长寿的秘密往往藏在日常的观察里。
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血液中特定微小病毒（TTV）的异常增多，其实是身体免疫系统拉响的“警报”。VIROMA研究发现，老年住院患者体内特定TTV病毒（如TTV19和TTV9）的失衡，与身体衰弱、认知能力下降以及生物学年龄加速（GrimAge，P=0.024）密切相关。这提示我们，血液中的病毒谱系能诚实地反映免疫衰退与系统性脆弱，未来有望成为监测人类抗衰老进程的新风向标。
靶向抑制脑内消耗NAD+的关键酶CD38（如新型化合物CVN14），可显著提升大脑NAD+水平，保护多巴胺神经元存活并清除异常蛋白，从而改善帕金森模型动物的运动功能。这为延缓脑部衰老与神经退行性疾病提供了极具潜力的干预新方向。