在社交平台上发现一位有趣的学者——加州大学圣地亚哥分校神经科学助理教授，主要研究阿尔茨海默病和大脑衰老。有意思的是，这位教授同时也是认证跑步教练，还推崇赤足跑。
这提醒我们，大脑健康研究的专家，往往也是健康生活方式的践行者。如果你关注大脑健康和长寿，不妨也从规律运动开始，哪怕每天快走30分钟。运动不仅对心血管有益，也是目前证据最明确的“健脑”方式之一。
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人为什么会变老？科学家用全新框架揭示衰老的本质与逆转可能
2026-11-09
PNAS最新发表的抗衰老概念框架指出，衰老不是基因的定时炸弹，而是生命运转中必然产生的“损伤累积”。生物学年龄虽不可逆，但通过干预完全可以被动态调控和部分重置，为未来实现实质性寿命延长指明了方向。