有学者长期研究痴呆症与心理健康的关联，她注意到冷漠、抑郁和疲劳等情绪状态，与认知能力下降有密切关系。这些发现提醒我们，大脑健康不仅是记忆问题，更关乎整体的情绪与精神状态。
对于我们普通人来说，这意味着除了锻炼身体，也该多关注自己和家人的心理健康。比如，定期与亲友深入交谈、培养一个能带来愉悦感的兴趣爱好，或者察觉到持续的情绪低落时，主动寻求专业帮助，这些小行动可能就是守护大脑健康的有力武器。
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日常矿物质新发现：清除衰老细胞并延长小鼠寿命
2026-11-11
芝加哥大学团队在《Nature Aging》发表研究，发现常见膳食补充剂硫酸钒酰（Vanadyl Sulfate）能精准清除小鼠体内的衰老细胞，使老年雄鼠中位寿命延长7.4%。该物质通过干扰衰老细胞的蛋白质处理机制诱导其自我毁灭，且停药后抗衰效果仍持久保留。这为通过平价营养素干预人类衰老提供了极具潜力的可行方向。