背景
体育锻炼可以降低死亡风险和与年龄相关的慢性疾病风险，但其与DNA甲基化（DNAm）时钟所测量的生物年龄之间的关联尚不明确。本系统评价和荟萃分析旨在评估体育锻炼与DNAm时钟所测量的生物年龄之间的关联。
方法
在本系统评价和荟萃分析中，我们系统检索了Embase、Cochrane对照试验中心注册库、PubMed、Ovid、Scopus和Web of Science数据库，检索时间范围为2011年1月1日至2025年6月6日，以识别有关体力活动与人类DNA甲基化年龄、表观遗传年龄加速（EAA）或表观遗传年龄偏差之间关联的文章。纳入标准为：同行评审、英文发表、研究人群的平均年龄或中位年龄≥18岁，且研究内容涉及人类DNA甲基化时钟与体力活动之间的关联。排除标准为：研究人群为特定疾病人群且无对照组。我们使用改良的纽卡斯尔-渥太华量表和Cochrane偏倚风险评估量表评估了偏倚风险。然后，我们使用报告的或估计的标准化β系数和标准误进行随机效应荟萃分析。此外，我们还进行了发表偏倚分析和影响分析。该研究已在 PROSPERO 注册，注册号为 CRD42024499021。
发现
我们检索到 34437 篇文章，去除重复文献并进行筛选后，最终纳入 44 项研究进行系统评价，共涉及 145465 名参与者：62887 名（43.2%）女性和 82578 名（56.8%）男性，平均年龄范围为 24.1 岁至 78.5 岁。研究结果显示，较高的体力活动水平通常与较低的 DNA 甲基化年龄相关，但许多个体关联未达到统计学意义。七项横断面研究纳入了荟萃分析。每周代谢当量（MET-min）每增加一个标准差，Horvath EAA 降低 0.03 个标准差（β=–0.03 [95% CI –0.05 至 –0.01]），GrimAge EAA 降低 0.09 个标准差（–0.09 [–0.12 至 –0.05]）。Hannum EAA 和 PhenoAge EAA 未观察到统计学意义上的关联。
解释
较高的体力活动水平与较低的生物年龄（以Horvath EAA和GrimAge EAA衡量）显著相关。然而，现有证据主要来自横断面研究，限制了因果推断。未来需要开展采用标准化、客观测量方法的纵向研究和临床试验，以阐明体力活动与生物年龄之间的剂量-反应关系，并确定体力活动是否能够因果地改变衰老轨迹，从而为制定精准的健康长寿策略提供依据。
🔗 https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(26)00019-X/fulltext?rss=yes