非凡社群长寿秘诀:九位百岁老人一致揭秘,社群连贯性是关键

美国EdenHill Communities养老社区的九位百岁老人,用亲身经历揭示了长寿的简单秘诀:保持好奇心、持续运动、不独食、保持乐趣。这批跨越独立生活到辅助护理等不同阶段的百岁老人,都受益于社区提供的“连续性护理”模式。该模式通过稳定不变的环境和社交网络,有效减少了老年人在机构频繁迁移导致的压力,有力保障了他们的情感与身心健康,为“老有所依”提供了切实可行的解决方案。

在一个宁静的山地校园里,邻居们互相称呼对方的名字,时间似乎也过得更加舒缓,九位居民有一个非凡的共同点:他们都活过了一个多世纪。

伊甸山社区 (EdenHill Communities) 非常荣幸地庆祝一项独特的里程碑——我们园区内所有服务部门均有一位百岁老人。这九位百岁老人始终如一的奉献精神是他们成功的关键因素。

伊甸山社区在德克萨斯州新布朗费尔斯市表彰了九位百岁老人,庆祝他们的人生、传承以及他们在同一个老年生活园区内建立的联系。
伊甸山社区在德克萨斯州新布朗费尔斯市表彰了九位百岁老人,庆祝他们的人生、传承以及他们在同一个老年生活园区内建立的联系。

与传统养老社区不同,连续性照护模式允许居民随着需求的变化,继续留在熟悉的环境中。从独立生活到辅助照护,乃至更高层次的照护,支持服务会根据居民的需求进行调整,而不是反过来。

这九位居民共同见证了世界大战、技术革命、文化变迁和几代人的更迭。

然而,当被问及长寿问题时,他们的回答却出奇地简单:

  • 保持好奇心。
  • “继续前进。”
  • 不要独自用餐。
  • 每天都要找些让自己开怀大笑的事情。

他们的建议不仅反映了个人习惯,也反映了他们周围的环境——一个鼓励参与、联系和目标的环境。

在许多养老模式中,衰老意味着搬迁——从居家养老到辅助生活设施再到专业护理机构。每一次搬迁都可能带来不便。而在连续性照护模式下,住户可以安居乐业。即使照护需求发生变化,他们也能保留自己的社交圈、日常习惯和归属感。这种稳定性能够减轻压力,并有助于维护身心健康。

伊甸山社区将于 4 月 24 日与所有九位百岁老人一起庆祝这一里程碑,每位老人将获赠一面曾在州议会大厦上空飘扬的纪念旗。

🔗 https://www.prnewswire.com/news-releases/nine-centenarians-to-celebrate-on-one-community-campus-the-secret-to-living-well-past-100-302753422.html

分享这篇前沿资讯:

Facebook
Twitter

Still hungry? Here’s more

为什么老年女性更易贫血?最新研究揭示免疫系统衰老与性别差异的隐秘开关

英国血液学杂志最新研究发现,随着年龄增长和雌性激素影响,人体内的免疫细胞(B细胞和T细胞)会发生“重塑”,导致免疫系统对自身红细胞的耐受力下降。这意味着,老年女性的免疫系统更容易“认错人”并攻击自身红细胞,从而诱发自身免疫性溶血性贫血。保持免疫平衡和健康生活方式或许能延缓这一衰退过程。

Read More

比小鼠更像人类!科学家摸清这种神秘灵长类近亲的衰老密码

阿拉巴马大学伯明翰分校(UAB)团队首次系统分析了中缅树鼩的寿命与生殖衰老数据。研究发现,雌雄树鼩最大寿命无异,但雄性中位寿命更长;更有趣的是,它们几乎没有明显的“生殖衰老”现象。这为未来更精准地利用这种与人类高度相似的动物模型进行抗衰与临床前研究提供了重要依据。

Read More