在最新一期问答播客内容中，长寿领域专家Matt Kaeberlein博士和临床主任Nicki Byrne博士对备受关注的抗衰补剂进行了科学评估。他们指出，辅酶Q10对心脏健康有益，但对缓解他汀类药物引起的肌肉疼痛作用有限；肌酸在植物性饮食者中被推荐，且现有数据未显示其与肾脏疾病直接关联。此外，专家们强调牛磺酸和虾青素有潜力，但硫代葡萄糖苷萝卜硫素虽有好的生物学基础却被过度炒作。这项深度讨论为关注健康衰老的人群提供了权威的补剂选择指导，帮助避开无效产品，理性投资健康。
私人健康保险已成企业竞争力！超六成人士表示：宁愿放弃休假也要健康保险，健康寿命是人生最大投资
2026-04-17
一项来自机构MyHealthPal的最新英国分析显示，目前60%的职场人士将拥有私人健康保险列为最重要的职场福利，远超额外假期（41%），这一转变标志着人们对抗衰老的关注已从“福利”转向“预防和及时干预”。在医疗资源紧张、普遍存在等待周期长的背景下，人们越来越重视能否及时获得健康服务，而非仅是治疗后的保障，这反映出“健康寿命”正成为比“财富”或“闲暇”更重要的核心价值。