越老越要动?科学家发现“运动+分子开关”让老年肌肉重回年轻态

年纪大了跑不动、握力差?最新动物实验发现,将促进细胞垃圾清理的“Tat-Beclin1”分子与耐力运动结合,能对老年小鼠的肌肉功能产生“1+1>2”的叠加改善效果,显著提升握力、耐力及平衡协调能力,为对抗老年肌肉衰退提供了一种全新组合拳思路。

这项来自生理学领域的研究探讨了如何通过干预细胞自噬(细胞的自我清洁机制)来改善衰老引起的身体机能退化。研究人员将相当于人类高龄的23个月大雄性小鼠分为四组,进行了为期1个月的实验:对照组、仅注射自噬激活剂Tat-Beclin1(TB,15 mg/kg,每周两次)、仅进行耐力跑步机训练(Exe,每周三次),以及“TB+Exe”联合干预组。结果显示,联合干预组在握力、跑步耐力以及转棒测试中的平衡和协调能力上均表现出显著提升,达到了两种疗法效果叠加的作用。虽然分子层面的肌纤维类型变化不大,但蛋白质组学分析显示,TB能上调肌肉收缩相关的生物学过程。这表明,将特定分子干预与耐力训练相结合,或许能成为未来延缓人类肌肉衰老、对抗身体机能退化的新策略。

📎 来源:Physiological reports | 查看原文

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