补充维生素D能延缓免疫器官衰老?科学调节免疫防线的新发现

维生素D不仅关乎骨骼,更是免疫系统年轻态的关键。Frontiers in Nutrition发表的一项综述显示,维生素D受体信号能调节胸腺内的关键基因(AIRE),帮助免疫细胞学会“敌我识别”,并延缓胸腺随年龄萎缩的进程。这意味着从小到老保持充足的维生素D,或许是维持免疫平衡、预防自身免疫病的长期防线。日常适量补充维生素D,不仅为骨骼,更在为全身免疫系统保鲜。

知名学术期刊《Frontiers in Nutrition》发布的一项关于维生素D与免疫衰老的重要综述表明,维生素D通过与其受体(VDR)结合,在调节免疫系统和维持免疫耐受中发挥着多效作用。研究发现,童年时期摄入维生素D与1型糖尿病等自身免疫病风险降低相关,这归因于它在胸腺发育阶段促进了关键转录因子AIRE的表达,从而帮助T细胞完成“自我甄别”,防止攻击自身组织。此外,维生素D信号还能延缓小鼠与人类常见的胸腺随年龄萎缩(老龄化)现象。胸腺老化会导致初始T细胞输出减少、抗感染和抗肿瘤能力下降以及自身免疫病风险增加。该综述提示,终生保持充足的维生素D水平,对于生成健康的免疫细胞库以及对抗免疫系统衰老至关重要,也为未来的抗衰老干预提供了新的科学方向。

📎 来源:Frontiers in nutrition | 查看原文

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