哈佛医学院的学者近期关注到一个有趣的领域——代谢精神病学。他们的研究发现，某些特定的益生菌可能有助于缓解双相情感障碍（一种情绪在躁狂和抑郁间波动的疾病）患者的躁狂症状。这为情绪调节提供了全新的视角。
虽然研究仍处于早期，且并非鼓励大家自行用益生菌“治疗”情绪问题，但它确实提醒我们，肠道健康与大脑功能息息相关。对于注重日常保健的普通人来说，维持均衡饮食、关注肠道菌群健康，可能是一种温和支持整体情绪稳定的生活方式。
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科学界新共识：衰老不是基因写好的程序，而是身体日久失修的“默认结局”
2026-11-07
美国国家科学院院刊（PNAS）最新发表的专家概念框架指出，衰老并非单一基因或程序的设定，而是生命维持系统在长期运转中因“容错率有限”导致的损伤累积（即“损伤组”deleteriome）。虽然衰老过程不可逆，但生物学年龄在不同器官中存在差异且可被干预、部分重置。这一认知为未来通过精准医疗延长健康寿命提供了全新的底层逻辑——与其对抗衰老本身，不如升级身体的维护与修复系统。