刚刚刷到顶尖心脏病学家Eric Topol转发的一个新研究，挺有意思。简单说，研究者对比了心衰患者和健康人的肠道菌群，发现心衰患者的肠道菌群有明显变化，而且这种变化还跟心衰的严重程度和预后直接相关。论文刚发表在《自然》心血管研究子刊上。
这对咱们关注抗衰健康的朋友来说，提醒我们健康真的是一盘大棋，各个器官都是连通的。以前我们知道肠道菌群跟炎症、代谢息息相关，现在它在心脏健康里的角色也越发清晰了。一个很实际的启示是，日常养护心脏，光靠低盐低脂可能还不够，也可以多关注一下“肠”健康，比如保证足量膳食纤维摄入，适当补充益生元/益生菌，给肠道有益菌“加加油”。
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