巴克研究院（Buck Institute）的官方博客推出了一个全新的月度专栏——「探索面孔」。这个系列旨在介绍那些在研究所里致力于解开衰老之谜、并为我们寻找更长寿、更健康生活方式的科学家们。首篇文章的主角是艾玛·格拉斯博士（Emma Glass, PhD）。通过这样的形式，读者可以不再只看到冷冰冰的研究论文或数据，而是能认识这些研究背后活生生的人，了解他们的工作与目标，让复杂的衰老科学变得更具象、更亲近。
📎 来源：Buck Institute | 查看原文
量化自我：用数据打造你的个人健康优化方案
2026-09-16
生物黑客Bob Troia提倡用数据驱动优化个人健康。本文解析其理念，并给出普通人如何通过简单数据追踪，开启属于自己的抗衰与状态提升之旅。