少吃蛋白为什么能抗衰?科学家发现脂肪组织的青春密码

吃得太好反而老得快?最新研究发现,适度减少饮食中的蛋白质,能通过激活脂肪细胞中的FGF21激素信号,保护线粒体并维持关键抗衰物质NAD+的稳定,从而实现延缓细胞衰老和改善代谢健康的效果。这意味着,未来我们或许可以通过靶向这一脂肪代谢通路,不用刻意挨饿也能找到对抗衰老的新方法。

《生理学杂志》(The Journal of Physiology)的一项最新研究揭示了饮食中蛋白质限制(PR)能够延长寿命和改善代谢的深层机制。研究人员通过基因敲除小鼠模型证实,脂肪细胞中的成纤维细胞生长因子21(FGF21)及其受体结合蛋白β-Klotho(KLB)信号通路,是实现低蛋白饮食抗衰老效应的关键。具体而言,FGF21通过激活AMPK蛋白激酶,维持了烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的平衡并保护了线粒体功能,同时还能抑制炎症。相反,高蛋白饮食诱发的脂肪衰老和代谢紊乱可以通过外源性补充FGF21得到缓解。这一发现证明了脂肪组织中的FGF21是连接饮食蛋白与细胞代谢的核心枢纽,为预防和治疗年龄相关代谢疾病提供了极具潜力的靶点。

📎 来源:The Journal of physiology | 查看原文

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