父母长寿与基因评分确实能预示你的健康老去。哥德堡大学对千余名70岁老人的追踪发现，父母若能活过85岁，子女不仅血压更低、学历更好，脑中痴呆标志物、血液炎症因子和同型半胱氨酸也显著更少。这意味着，查看父母的寿命，就能帮你提前筛查衰老风险，做好靶向预防。

大脑深处控制睡眠和认知的“蓝斑核”为何最易罹患阿尔茨海默病？最新研究发现，痴呆高危基因APOE4会削弱该区域保护性神经黑色素并抑制胶质细胞功能。这提示未来通过靶向保护脑内“黑核”和调节神经代谢，有望在发病前阻断神经退行性病变。

大脑星形胶质细胞在痴呆状态下会提前进入衰老状态并释放炎症因子，这为开发针对脑细胞年轻化的抗衰疗法提供了新方向。

一项基于美国国家健康和营养调查（NHANES）的大型人群研究发现，脂肪肝（MASLD）患者的生物学年龄如果比实际年龄更快老化，其过早死亡的累积风险将飙升近1.4倍（HR = 2.39）。这提示我们，对抗脂肪肝不能只看体重，更要关注身体的整体衰老速度。