刚在X上看到一位即将在梅奥诊所做住院医的未来放射肿瘤科医生，他的个人简介里醒目地写着“对DNA损伤感兴趣”。这可不是随便说说的爱好。DNA损伤是细胞衰老和多种疾病的根源性驱动因素，从癌症到神经退行性疾病，都离不开它。科研人员的关注点，往往是未来医学的风向标。
对我们普通人而言，这意味着抗衰的底层逻辑可能比我们想的更“硬核”。虽然我们没法在实验室里修复DNA，但完全可以主动减少生活中的“DNA损伤源”：比如做好防晒（紫外线），戒烟（化学物质），多吃富含抗氧化物的蔬菜水果（对抗自由基）。这些小事，都是在帮你“保养”细胞的核心代码。
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