你知道吗？我们体内那些不起眼的脂肪细胞，其实是免疫系统的“编外人员”。知名医学专家Eric Topol最近分享了一篇综述，指出脂肪细胞能分泌多种免疫信号分子，影响着我们身体的炎症反应和整体健康。这个观点过去常被忽视，现在正获得越来越多科学家的认可。
这意味着，关注健康的普通人不能再简单地把“脂肪”等同于“不健康”。更重要的是维持脂肪组织的“健康状态”——通过均衡饮食和规律运动，避免内脏脂肪过度堆积，让这些特殊的免疫细胞正常运作。别再一味追求“减重”，而是要追求“健康的脂肪分布”。
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