一项对超过16000名参与者的研究发现，“沉默的动脉粥样硬化”（即没有明显症状的血管硬化）可能在生命的早期阶段就悄然启动了，并且其进展模式会随着年龄和性别的不同而变化。
这意味着，不要等到中年出现警报才关心血管健康。对于关注健康的普通人，可以尽早养成一个习惯：定期关注自己的血压和血脂等基础指标。这就像每年给汽车做一次基本检查，是早期发现并干预潜在风险最简单有效的一步。
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衰老细胞的“金蝉脱壳”：甩掉垃圾维持生存，却在悄悄加速周围组织病变
2026-08-30
最新研究发现，衰老细胞会通过细胞间黏附剥离出不含细胞核但堆满受损线粒体等“垃圾”的碎片（SCAFs）。这种“金蝉脱壳”能帮它们免于死亡，但排出的碎片会释放炎症和神经退行性疾病相关蛋白，甚至促进伤口愈合与癌症扩散。未来有望通过阻断这一碎片机制来精准清除顽固的衰老细胞。