抗衰圈的秘密武器:AKG和辅酶Q10可能让你比同龄人更年轻!

来自新加坡国立大学布莱恩·肯尼迪(Brian K. Kennedy)团队的最新研究发现,常用保健品硫辛酸钙(dAKG)和辅酶Q10(CoQ10)与更年轻的生物学年龄相关。特别是dAKG,服用者平均比不服用者年轻1.8岁。这项研究通过唾液样本检测和问卷调查,揭示了这些“健康狂热者”的抗衰秘诀,为未来更精准的抗衰老策略提供了新方向。

这项研究深入分析了4260名“健康爱好者”的数据,他们都定期进行唾液DNA表观遗传测试并详细填写了生活方式和补充剂问卷。研究的核心发现是,服用特定补充剂的人群,其表观遗传生物学年龄(通过专有的9-CpG时钟测量)普遍低于未服用者。特别指出的是,一种市售的缓释硫辛酸钙(dAKG)+维生素补充剂(“Rejuvant”)与平均年轻1.8岁的生物学年龄残差(Age Residual)显著相关。即使在调整了年龄、性别、吸烟习惯和健康状况等多种变量后,这种关联依然显著。相比之下,那些报告服用普通AKG的参与者,其益处则不那么明显且不具统计学意义。在药物方面,抗组胺药的使用虽然显示出非显著性的益处,但受样本量限制。此外,在纵向分析的子集中,辅酶Q10(CoQ10)和dAKG的摄入与更低的生物学年龄残差几率相关,尽管经过多变量校正后结果不再显著。这项研究由Kamil Pabis和Brian K. Kennedy团队完成,强调了唾液表观遗传测试在人群层面抗衰老研究中的潜力,并指出了AKG和CoQ10作为有前景的抗衰补充剂,值得进一步的探索和验证。尽管存在健康用户偏差和招募偏差等局限性,未来仍有待通过对照试验进行更深入的研究。

📎 来源:Aging Cell | 查看原文

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