皮肤老化反映了内在生物学衰退和外在因素的双重影响，这些因素统称为皮肤暴露组，包括紫外线 (UV) 辐射、空气污染、心理社会压力、疲劳、睡眠紊乱和不良生活方式。这些因素会导致累积性的分子和结构损伤，使皮肤既成为全身衰老的可见标志，也成为长寿策略的目标。本综述探讨了一种整合的“内外兼修”方法的有效性，该方法结合了外用疗法（如维甲酸、肽类、抗氧化剂和外泌体制剂）和内服营养补充剂（包括 NAD
+前体、胶原蛋白肽、多酚和微生物组调节剂）。通过针对衰老的关键标志——氧化应激、炎症和表观遗传改变，这种双模式模型有望促进皮肤再生，改善美观和功能效果，并有助于延长健康寿命。新兴工具，例如皮肤衰老时钟、生物标志物驱动的个性化治疗以及人工智能（AI）指导的干预措施，进一步强化了这一范式，建立了一个以科学为基础、预防性强且个性化的框架，重新定义了皮肤病学在长寿领域中的作用。整合诊断工具、生活方式指导和追踪技术的个性化策略，使得企业内外都能采取适应性强、动态的策略。
