衰老是心血管疾病的核心诱因，关键在于衰老细胞的蓄积。心脏成纤维细胞（CFs）在TGF-β1刺激下会转化为肌成纤维细胞（CMFs），并同时表现出细胞衰老特征，分泌大量促炎因子和胶原蛋白，导致慢性心脏重塑。实验发现，经TGF-β1处理的细胞衰老标志物显著上升，并伴随炎症表型。而使用抗衰老药物Navitoclax或达沙替尼联合槲皮素（D+Q）干预后，衰老CMFs的活力明显下降，阳性衰老细胞比例减少。这表明清除心脏中的衰老成纤维细胞，有望成为对抗心脏纤维化和保护心血管的新型治疗策略。
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芝麻中的天然成分芝麻素可显著改善中年小鼠因长期饮酒导致的肠道衰老与屏障受损。该研究由相关科研团队完成，发现芝麻素能通过调节肠道菌群、增加有益代谢物丁酸，并激活抗氧化通路，有效抵御酒精引起的肠道细胞老化和炎症。这对经常饮酒的中老年人维持肠道健康具有积极的饮食干预参考价值。
巴西耳鼻咽喉科期刊最新研究表明，抗衰老不能“一刀切”。通过孟德尔随机化分析发现，不同免疫细胞的端粒长度与听力损伤密切相关：白细胞端粒较长反而可能增加混合性听力损失风险（OR=1.21），而特定免疫细胞（粒细胞）的端粒较长则具有保护作用。这提示我们，未来的听力保护需要精准靶向特定细胞的衰老路径，而非盲目进行全身抗衰。