知名长寿科学家Rhonda Patrick博士最近在社交媒体上分享了一个关键观点：面对无处不在的微塑料及其携带的化学物质，“避免接触”依然是最优策略。这并非新发现，但在污染日益加剧的当下，显得尤为紧迫。
对我们普通人来说，这意味着可以从几个生活细节入手：尽量少用一次性塑料制品，特别是加热食物的保鲜膜和外卖餐盒；多喝过滤水；在家中优先使用玻璃、不锈钢容器。虽然完全避开很难，但减少一点接触，就是为长期健康多添一份保障。
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男人也会老当益壮？科学家发现大脑抗衰基因，有望逆转男性生育力下降
2026-11-05
美国国家科学院院刊（PNAS）最新研究发现，大脑下丘脑中的一种长链非编码RNA（原代码中缺失具体名称，指代特定RNA）是维持男性生育力的关键。随着年龄增长，该分子水平下降会导致控制生殖的神经元活性降低、雄激素减少及精子质量下滑。通过靶向补充该分子，老年小鼠的血清睾酮、精子数量和活力均显著提升。这为未来延缓男性生殖衰老、实现“老龄得子”提供了全新的干预靶点。