长寿领域顶级播客主与前沿研究机构创始人的对话，为普通人提供了获取靠谱抗衰知识的新思路。

科学家正用AI与“衰老物理学”重构对抗衰老的基础研究框架，这可能从根本上改变我们对老化的理解方式。

罗氏最新研究指出，阿尔茨海默病等慢性病干预越早效果可能越好。这提醒我们，大脑健康需要从预防和早期关注做起。

科学家研究食物如何从自噬、糖化等层面影响细胞衰老。研究发现，日常饮食选择直接向身体发送抗衰或促衰指令。

一项为期十年、招募上万只狗狗的大型衰老研究项目启动，旨在揭示健康长寿的秘密，其发现也将为人类抗衰老研究提供宝贵线索。

科学家团队首次在取自人体皮肤的组织中，成功通过酶干预逆转了一项核心衰老标志。这标志着精准抗衰干预迈出了关键一步。

长寿专家Matt Kaeberlein提出新观点，质疑NAD水平随年龄下降的普遍认知，这对NAD补充热潮和普通人的健康选择意味着什么？

一位分子生物学家转行开发健康监测工具，用技术将专业健康数据转化为普通人易懂的语言，启发我们主动管理自身健康。

科学家正运用精准医疗理念开发抗病毒疗法，未来有望实现个性化治疗，提升抗感染疗效。