根据 《美国老年医学会杂志》上的一项新研究，乐观程度越高，患痴呆症的风险越低。
在对“健康与退休研究”（一项具有全国代表性的美国老年人样本研究）的数据进行分析时，研究人员使用经过验证的“生活取向测试修订版”（Life Orientation Test-Revised）对9071名认知功能健康的个体进行了乐观程度评估，评估时间均在每位个体首次认知功能评估后的两年内。痴呆症的评估则持续了长达14年的随访期。
在调整年龄、性别、种族/民族、教育程度、抑郁症和主要健康状况后，乐观程度每提高一个标准差，患痴呆症的风险就会降低 15%。
“将乐观视为一种保护性的心理社会因素，凸显了乐观在支持健康老龄化方面的潜在价值，”作者写道。
一项由韩国忠北国立大学柳东烈教授团队领衔的研究发现，AI深度学习技术通过分析人体肌肉切片，准确识别出细胞核增大是衰老肌肉的显著标志（准确率86.2%）。研究发现细胞核直径随年龄增长而显著增大（Spearman’s ρ = 0.71, p < 0.0001），且大细胞核与染色质重塑、细胞衰老、线粒体功能等衰老通路密切相关。更令人惊讶的是，儿童炎性肌病患者的肌肉也出现类似衰老的细胞核增大，这预示着抗炎可能成为对抗肌肉衰老的潜在途径。这项成果为开发新的肌肉衰老生物标志物和干预策略提供了全新方向。
来自Food Chemistry: X期刊的最新研究发现，白芸豆皮多糖（尤其是通过超声辅助酸法提取的AEP）能有效改善老年肠道菌群失衡，增加丁酸，有望成为抗衰老的膳食补充剂。